Tréning 21. storočia: EMS tréning

Intenzívnejšie, lepšie, rýchlejšie, účinnejšie. Táto premyslená technológia je ideálna ako pre posilnenie, tak i regeneráciu zdravého svalstva. EMS prístroj vyvoláva impulzy, ktoré stimulujú jednotlivé svalové partie cez elektródy umiestnené nad vybranými svalmi. Elektrické impulzy spôsobujú svalové kontrakcie

Hlavné výhody EMS tréningu

  • budovanie a posilnenie svalov,
  • tvarovanie postavy,
  • zníženie telesného tuku,
  • zlepšenie kondície,
  • zmiernenie bolesti chrbta,
  • odstránenie prejavov celulitídy,
  • odstránenie svalových dysbalancií,
  • odstránenie prejavov inkontinencie.

Zlepšite svoj život!

Moderné technológie pracujú za vás

XBody využíva technológiu EMS (elektro-myo-stimulácia), ktorá aktivuje celé telo pomocou elektrických impulzov (rovnakých, ako si vytvára telo samé) vysielaných cez oblek s elektródami. Intenzita impulzov je individuálne nastavená podľa kondície a zdravia zákazníka školeným personálom. Pri cvičení s XBody zapojíme svaly veľmi intenzívne (80 impulzov/sekundu) a preto stačí 1 alebo 2-krát týždenne 20 minút a Vaše telo dostane potrebnú dávku tréningu, aby bolo pevné, aktívne a spaľovalo dostatok energie. Tento koncept pochádza priamo z elektro-liečby, neskôr sa používal ako alternatíva cvičenia v kozmonautike a dnes sa využíva ako v profesionálnom športe tak v bežnej komercii.

Ako prebieha prvý tréning?

Klient na prvé cvičenie dostane špeciálne športové oblečenie (tričko a šortky), ktoré zadržiava vodu, aby sa impulz z elektród dostal vodivým prostredím do tela.

Cez toto oblečenie sa nasadí oblek s 9 pármi elektród a pásky s elektródami na ruky. Nasadenie všetkých elektród trvá cca 3 minúty.

Vesta sa pripojí k prístroju XBody a môžeme začať. Každý tréning začína nastavením hodnôt (sily impulzu jednotlivých partií tela). Nastavenie prebehne približne za minútu až dve, ale to už sa „cvičí“.

Tréner ukazuje potrebné cviky či polohy, kontroluje klienta a prípadne koriguje intenzitu v jednotlivých častiach tela. Klient je po celú dobu pod odborným dohľadom.

Cenník

Individuálny tréning

  • 1 vstup
    20 €
  • 5 vstupov
    85 €
    • cena za cvičenie 17 €
  • 10 vstupov
    160 €
    • cena za cvičenie 16 €

Double tréning

Trénuj so svojom kamarátkou,kolegyňou, priateľom...

  • 1 vstup
    38 €
    • ušetríte 2 €
  • 5 vstupov
    150 €
    • cena za cvičenie 30 €
    • ušetríte 10 €
  • 10 vstupov
    280 €
    • cena za cvičenie 28 €
    • ušetríte 40 €

Tréningový oblek

Oblečenie pri prvom vstupe zapožičiavame zadarmo

  • Tréningový oblek
    40 €
  • Jednorazové zapožičanie tréningového obleku
    2 €

Kontaktujte nás

Kontakt

Na Stave 951/4
Žilina
010 01